みるく工房飛鳥 心のふるさと明日香って・・「ほっと・・」するよね 自然がいっぱい 言いあらわす事のできない 安堵感があるのは私だけ 疲れた時 むなしい時 かなしい時 たのしい時 ふり返れば、そこには いつも明日香がある
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飛鳥美留久の12大特徴がお客様の喜ばれる要因
飛鳥みるく
「牛乳を毎日2本飲む人の胃がんの発生率が最も低い」と言う結果が国立がんセンターの調査にでている。
「牛乳は太らない!!」気になるカロリーも牛乳200mlで138kcal、お豆腐一丁でも200kcalあることを考えると牛乳は太ると言うのは全くの誤解。カロリー当たりの栄養素密度も高く、むしろ少ないカロリーで効率良く栄養を摂れるバランスの良い食べ物です。
飛鳥美留久の12大特徴
牛乳パワーを今こそ見直そう!!

牛乳は完全栄養食で日常生活と密着した『ミルクライフ』を始めよう!!
毎日コツコツと飲み続ける事が美容と健康の秘訣です。
  1. 牛乳のタンパク質は組織機能の再生に役立つアミノ酸パワー。
  2. 牛乳のタンパク質はまた肌の弾力、ツヤ、柔軟性などに関与し『若さ』を引き立てる役割をする。
  3. 美容の大敵、便秘にミルクの乳糖が効果を発揮する。
  4. 牛乳は腸内微生物が活性されて乳酸菌やビフィズス菌のような良い微生物が繁殖しやすくなる。
  5. 現代人のストレスと心身安定のためにはミルクのカルシウムが役立つ。
  6. 勉強や集中力にも役立つ。
  7. カルシウムは血圧を安定させる。
  8. 血圧上昇の要因ともなるナトリウムの利尿作用をカルシウムが促進する。
  9. 牛乳は骨粗しょう症の予防や歯の健康に役立つ。
  10. 牛乳はガンの予防にもパワーが働く。
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